9日晚，网友“@墨一只”发布微博，“刚才我妹妹问我雾霾是什么，我说你不多吃青菜就会中毒！因为她不喜欢吃青菜，还说不信，待会要百度，所以大家可以帮我在百度提问的问题回答多吃青菜吗？！”随后，在该条微博无意间被网络知名大V转发后，瞬间引爆网络。截至10下午5时，微博转发数120838，评论22370，百度知道中的回答也呈直线上升趋势。[详细]
雾霾天气身体的反映就是痰多了，分泌很多黏液，在喉咙口或者鼻腔里面挡住这部分外来的侵入，但是毕竟空气要流入到肺部，不可能什么都挡住，一些纤小的粒子可以通过这些关卡进入人的呼吸道甚至肺部，这些粒子小于一微米甚至小于0.1微米。有证据表明因为它们太小了，可以穿过细胞膜进入其他部位，包括呼吸道组织，进入呼吸系统的各个层次，喉管呼吸道最后到肺部，如果在肺部聚集这些粒子，因为它本身携带一些有害物质，跟组织接触之后当然会影响肺部的健康状况，带来一些疾病，比较权威的研究表明这种东西影响可能最明显的还是在于5岁的小朋友中间。[详细]
PM2.5还可以通过循环系统跑到任何地方，甚至可以跑到大脑里面，堵塞脑血管里血液传输，甚至阻碍神经系统，导致老年失忆或者痴呆等脑疾病，当然这种例子现在证据还不是特别强，不是特别让人信服，但是有这个可能性。[详细]
根据相关调查显示，随着空气中氮氧化物浓度的升高，人们肺癌的发病率也会不断升高。一项刊载于《Lancet Oncology》的研究报告，通过对英国、意大利、挪威等9个欧洲国家的人群长达12.8年的随访，得出结论：每当空气中PM2.5的浓度增加5μg/m3，肺癌的发病率就会随之升高18%；每当空气中PM10的浓度增加10μg/m3，肺癌的发病率则随之升高22%。目前我国大部分城市空气（包括PM2.5，PM10，NOx等）污染相较西方空气最高容许浓度高5-20倍，钟南山引用相关数据，北京地区人群的肺癌患病率在过去的10年攀升了60%，男性肺癌死亡率增长迅速，占恶性肿瘤死亡率的33%。[详细]
黑木耳有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾毒素及时排出体外；玉兰片味甘性平，有定喘消痰清肺之功效；西红柿富含的番茄红素对提高人体抵抗力有极好的益处；而豆腐则是排毒润肠的好帮手。莲藕有清热凉血作用，味甘多液，对肺热咯血者尤为有益；黄豆芽富含植物蛋白、鸡毛菜丰富的维生素C加胡萝卜中特有的胡萝卜素，对提高人体抵抗呼吸道疾病，都非常有益，而西芹中多含的粗纤维，可促进人体润肠通便、排毒清理。豆干除了丰富的植物蛋白外，与以上几样菜同烹重在养肺。
此外，适度运动、充足睡眠，让身体处于健康状态才是王道。[详细]
雾霾天普通人更适合佩戴KN90型口罩。如果口罩对小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%，则为KN90,如果捕获能力为95%，则为N95。对于这种大的雾霾天气，普通棉布口罩基本不起防护作用；N95虽能过滤95%的PM2.5,但其密闭严、透气性差。
人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。[详细]
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