游泳训练如何更科学？DOMORFIT动迈为游泳训练监测提供新方案

随着青少年游泳培训逐渐向专业化、精细化方向发展,如何了解学员的训练状态、合理安排训练强度,成为游泳教学中越来越受关注的问题。

在传统游泳训练中,教练通常通过观察动作、记录游泳距离和分段计时来判断学员的训练表现。但对于同时下水训练的多名学员而言,仅凭岸上观察,很难全面掌握每个人的实时运动状态。尤其是训练强度,外在动作和主观感受并不能完全反映身体的实际负荷。

如何让训练过程更加直观,让每位学员的运动状态都有数据参考,成为团队心率监测设备在青少年游泳训练中的重要应用方向。

DOMORFIT动迈深耕专业级运动数据监测领域的产品创新与研发,通过穿戴式设备与数字化软件相结合,为游泳队及青少年游泳培训机构提供覆盖训练过程与课后分析的数字化解决方案。

在实际训练中,教练可通过平板监测端实时查看多名学员的6级运动强度区间及特殊乳酸阈值状态,了解学员在不同训练阶段的强度变化。同时,教练可根据训练方案自定义数据卡,选择需要重点关注的指标,使监测界面更贴合不同训练内容。在训练强度管理方面,教练还可结合学员的最大心率与训练目标,自主设置心率强度区间。当学员心率高于或低于预设范围时,设备可通过震动提醒,辅助学员感知当前运动强度,也为教练及时调整训练安排提供参考。

除了心率等生理数据,动迈与光粒联名推出的Club AR泳镜,进一步将游泳技术表现纳入团队训练监测。训练过程中,教练可通过平板端查看学员的划频、划次、配速、SWOLF值及分趟计时等数据,并结合心率曲线、平均心率、峰值心率及各强度区间持续时间等信息,从运动强度与游泳技术两个维度了解学员的训练表现。

课程结束后,教练还可以结合TRIMP训练负荷、ACWR急慢性负荷、两分钟恢复心率等指标,了解学员的训练负荷变化与运动后恢复情况。系统支持建立学员个人档案,持续记录训练次数、训练时长及历史训练数据,帮助教练追踪学员的阶段性训练表现。学员及家长也可通过动迈小程序查看个人训练报告,让训练数据从课堂延伸至课后。

对于青少年游泳训练而言,训练效果并不只取决于完成了多少趟、游了多长距离。不同学员的身体基础和运动反应存在差异,训练强度与技术表现同样值得关注。通过实时监测与课后数据分析,教练能够更全面地了解学员的训练情况,为训练内容和强度安排提供参考。

DOMORFIT(动迈)创立于2016年,是国内专业运动数字化解决方案头部品牌。专注于专业级运动数据监测产品与数字化训练解决方案的研发和创新。公司是国家及中关村双高新技术企业、中关村“雏鹰计划”入选企业。

其专业版团队运动表现系统是 DOMORFIT(动迈)打造的专业竞技运动数字化训练解决方案,是国内游泳团队监测领域的标杆产品,目前市占率已达到86%,帮助教练更加全面地掌握运动员训练表现,为科学训练和个性化训练安排提供数据支持。