独家实测｜15 分钟充 50%，iPhone 18 Pro 给出下一代快充的答案

就在刚刚，爱范儿已经发布了苹果今年全系列 iPhone 新机的评测。

在评测中，我们提到了这次 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 在充电性能上极为优秀，考虑到篇幅有限没有完全展开——实际上，我们进行了非常详尽的充电测试和充电行为观察。

所以在这篇文章里，我们跟你展开聊聊。

拿到新机后，爱范儿进行了约 8 个小时的测试，实测表明：iPhone 18 Pro 可以维持 40W 的平均功率长达 13 分钟：前 15 分钟从 0 充至 57%（约 9.7 瓦时），半小时充到了 84%。

电池显著更大的 iPhone 18 Pro Max 甚至更强，它在前 10 分钟甚至可以稳住 54W 的峰值功率一条直线，前 15 分钟充入 50%（约 12.1 瓦时），半小时也能从 0 充到了 80%。

毫不夸张地说，今年的两款 Pro 机型是我们记录到的有史以来充电和续航表现最好的 iPhone，苹果的快充真正的「快」了起来。

在官方的发布中，苹果给 iPhone 18 Pro 系列标注的快充速度是：约 15 分钟充到 50%。比 iPhone 17 Pro 的 20 分钟，又快了 5 分钟。

不过，规格页上这句话后面还跟着两个条件：充电器功率要达到 60W，并且要支持「可调电压电源」（Adjustable Voltage Supply，AVS）。

60W 很好理解，功率越大充得越快，大家早就习惯了。真正的含金量在于后面那个 AVS 的字样。准确地说，它指的是 USB PD 3.2 里的 SPR AVS 充电协议（注意，并非是不少大功率充电宝标注的 EPR AVS）。

去年 iPhone 17 发布时，苹果就推出了一款支持 SPR AVS 的「40W 动态电源适配器（最高 60W）」（以下简称动态 60W 电源）。然而第三方实测发现，iPhone 17 自己并没有用上 SPR AVS，充电时走的仍然是 15V 固定档。

人们通过苹果动态 60W 电源熟悉了 AVS 这个词，但是这个协议在 iPhone 上空转了一年，到了 iPhone 18 Pro 系列，它终于才真正派上了用场。

拿到 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 后，我们用制糖工厂的 IonFlow 软件，完整记录了 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 的充电过程（完整实测数据附后）。看完数据，我们更加确定一件事：

SPR AVS 不只是苹果的选择，它是下一代 USB-C 快充的通用答案。

一、先简单说说，SPR AVS 到底是什么

一个典型的 USB-C 充电器，最传统的工作方式是用固定档位做「匹配」，这就是「协议」过程——

充电器和手机连上之后，会先「商量」一下。充电器报出自己能提供的几档电压，通常是 5V、9V、15V、20V，手机会从里面挑一档。

这就像楼梯的台阶，手机想要的电压如果恰好落在两级台阶之间，就只能选一个接近的，剩下的差距交给手机内部电路去转换。每转换一次，就会损耗一部分能量，这些能量最后都变成了热量。

你可以理解为，AVS 把这个楼梯的大台阶，换成了更多、更细密的台阶——以至于它更像是坡道。支持 SPR AVS 的充电器，可以在 9V 到 20V 之间，以 100mV 为一档，匹配手机想要的电压。手机需要 12.3V，就给 12.3V；需要 18V，就给 18V。

AVS 最早出现在 USB PD 3.1 的扩展功率范围（EPR）里，服务的是 100W 以上的笔记本电脑等大功率设备。2024 年 10 月发布的 USB PD 3.2，把这项能力下放到了 100W 以内的标准功率范围（Standard Power Range），这就是 SPR AVS 名字的由来。

而且 SPR AVS 并不是可有可无的选项：按照 PD 3.2 的认证要求，功率超过 27W 的充电器都需要支持 SPR AVS。换句话说，今后新出的合规快充头，基本都会带上它。

说到可调电压，熟悉 Android 快充的读者一定会想到 PPS（可编程电源）。PPS 同样能调电压，步进还更细，只有 20mV。那苹果为什么不直接用现成的 PPS？

二、为什么是 SPR AVS，而不是 PPS

去年我们在《苹果拒绝 PPS？深度解析 iPhone 17 动态快充为何更强》里详细聊过这个问题。简单回顾一下，我们认为 PPS 有两个先天不足。

第一，精度过了头。 20mV 听起来很精细，但一根普通 USB-C 线的压降、接口的接触电阻、充电器自身的纹波，随便哪一项都可能使得误差超过 20mV。也就是说这个精度再细，现实中也用不上。SPR AVS 选择 100mV，精度够用，也扛得住这些现实误差。

第二，PPS 报出的电流上限不够「实在」。 PPS 档位会告诉手机「最高多少伏、最多多少安」，但当功率才是真正的瓶颈时，这个电流上限并不能反映充电器在某个电压下到底能给出多少功率。上一篇文章里我们举过一个真实的例子：一个 45W 的 PPS 充电器宣告 21V/2.15A，手机如果工作在 10.8V，电流依然被锁在 2.15A，实际只能拿到 23W 左右，功率直接腰斩。

SPR AVS 的做法更加直接：按电压区间分别告诉手机电流上限，15V 以下是多少，15V 到 20V 是多少。手机一看就知道，自己想要的电压下能拿到多少电流。

两者还有一个不太为人所知的区别：SPR AVS 没有 PPS 那样的限流模式。充电器只负责把电压稳住，电流由手机自己控制，不能超过双方商定的上限。它更像一个「电压可以微调的固定档」，适合选定一个电压之后长时间稳定工作。

这是充电头与手机端电源管理系统更加亲密协作的一种工作方式，它也正是 iPhone 18 Pro 系列选择的方法。

苹果几乎从不公开解释这类非核心功能的设计取舍。

但从 iPhone 至今没有采用 PPS 来看，我们相信苹果对 PPS 的判断和我们一致——既然不用 PPS，固定档又满足不了需求，SPR AVS 就成了唯一的路。

三、揭秘：iPhone 18 Pro 系列怎么用 SPR AVS

爱范儿完整实测出了 iPhone 18 Pro 系列的充电曲线，如下：

图｜iPhone 18 Pro Max 充电曲线，完整的 PDF 报告可访问：

power-analyzer.ifanrx.com/app#r/aWlXjbuffZC01Faowv08Tm/session

图｜iPhone 18 Pro 充电曲线，完整的 PDF 报告可访问：

power-analyzer.ifanrx.com/app#r/JkCZT91ikiv462B3f2AUlS/session

让我们来先看一下充电头和 iPhone 18 手机的「独特握手」——并非所有的充电头都这样：

iPhone 18 Pro 和充电器建立 AVS 连接的过程大致是这样的：充电器先报出一份不含 AVS 的普通档位列表，再问手机一句「你认不认识 AVS？」；手机回答「认识」；充电器于是亮出 AVS 档位，手机随即点名要 18V。

先问再给，是为了照顾那些不认识新协议的老设备，避免它们因为看不懂新档位而连接失败。

AVS 握手成功之后，我们发现，iPhone 18 Pro 系列的充电过程有一个非常鲜明的特点：电压几乎从头到尾都锁在 18V。

以 iPhone 18 Pro Max 为例，前 10 分钟左右，充电器稳定输出 18V、3A，功率约 54W。之后电压纹丝不动，电流一级一级往下降，功率也随之减少：第 15 分钟附近约 36W，第 30 分钟附近约 26W。

iPhone 18 Pro 的表现相同，只是功率低一些（可以理解，因为它的电池容量比 Pro Max 小不少）。它开头短暂冲到约 48W，随后稳定在 40W 左右，一直维持到第 13 分钟前后，再逐步下降。

两台手机都在电量约 95% 时退出 AVS，电压从 18V 直接切到 5V，用小电流完成最后一段。iPhone 18 Pro Max 发生在第 52 分钟左右，18 Pro 则在第 44 分钟左右。

这一步主要是锂电池本身决定的。

所有锂离子电池充电都分两个阶段：先用大电流快速充，接近充满时，必须改用小电流慢慢补满。这个阶段需要的功率很小，高功率的 18V 通道派不上用场，换回 5V 反而更合适。而 SPR AVS 的电压下限是 9V，想要 5V，就得退出 AVS，改用固定的 5V 档。

*测试平台：CANDYSIGN 制糖工厂 IonFlow 分析平台

两台手机的表现，都与苹果「约 15 分钟充到 50%」的说法吻合。

说完了速度我们再看看温度，这对于用户实际使用的体感同样重要。

在 SPR AVS 模式下，iPhone 18 Pro 前 30 分钟的机身最高温度只有 38.7°C。要知道，这 30 分钟里手机充进了八成以上的电量，温控可以说非常优秀。

这一方面得益于 18V 带来的高转换效率（下文细说），另一方面也离不开新 iPhone 的散热设计：在机身与上一代几乎毫无变化的前提下，iPhone 18 Pro 系列配备了面积约为上一代三倍水平的 VC 均热板。

四、为什么偏偏是 18V，一个推测

18V 不在 5V、9V、15V、20V 这几个标准固定档里。在苹果不用 PPS 的前提下，想稳定拿到 18V，只能靠 SPR AVS。

这恰好说明了 SPR AVS 的价值：固定档是让手机去迁就充电器，SPR AVS 是让充电器来适配手机。

——这很对，毕竟你不想让几千上万的手机，去迁就几十、小百块钱的外设。

那么，iPhone 18 Pro 和 Pro Max 为什么想要 18V？

欧盟能效标签显示，iPhone 18 Pro 和 Pro Max 的电池额定容量分别为 4056mAh 和 5391mAh。据 3C 认证信息推测，仅支持 eSIM 的版本电池还会更大一些。更关键的是，3C 信息显示这批电池的充电限制电压是 4.52V。

4 × 4.52V ≈ 18V。

爱范儿推测，iPhone 18 Pro 和 Pro Max 内部大概率采用了一级小幅降压 + 4:1 电荷泵一类的架构。

可以把电荷泵理解成一个固定挡位的变速箱：输入 18V，输出约 4.5V，电流则放大约 4 倍。当输入电压的四分之一刚好略高于电池电压时，这一挡的效率最高。充电过程中电池电压会从 3.6V 左右一路升到 4.5V 左右，充电电流也要随时控制。

所以电荷泵前面还需要一级调节电路，先把 18V 降到「电池电压的 4 倍」，也就是大约 14.4V 到 18V 之间，再交给电荷泵完成剩下的大比例转换。调节电路每次只做小幅降压，效率很高；大比例的转换则交给更高效的电荷泵。

按这个思路估算——充电器端输出 3A，经过 4:1 变换，电池端大约能拿到 12A 的充电电流。这也是 5000mAh 级别的电池能在 15 分钟内充进一半电量的核心原因。

用这个框架再看其他档位，就能理解苹果为什么没选它们：

20V 的四分之一是 5V，比电池电压高出不少，这一挡「挂高了」，白白浪费；

15V（iPhone 17 用的档位）的四分之一只有 3.75V，比电池电压还低，4:1 电荷泵没法直接用。手机当然还能用 15V 充电，没有 SPR AVS 时就是这么做的，但这时只能交给机内的升降压电路来转换，效率更低，发热也更大。况且在 3A 电流下，15V 最多只有 45W。

18V 还有一个好处：同样输出 45W，15V 需要 3A，18V 只要 2.5A。

电流流过线缆、接口和手机输入端时，损耗等于电流的平方乘以电阻（P = I²R），所以电流小一点，损耗会小得更多。举个例子，假设这一路的电阻加起来是 0.2Ω：15V 时损耗为 3² × 0.2 = 1.8W，18V 时为 2.5² × 0.2 = 1.25W，少了约 31%。电阻具体是多少并不影响这个比例，因为它只取决于两者电流之比的平方：(2.5 ÷ 3)² ≈ 0.69。

用大白话来解释：同样是 3A 的电流上限，18V 能送出 54W，比 15V 的 45W 多出 20%，线路上的损耗却一点没有增加。

再加上机内转换工作在效率最高的挡位，这正是前面实测中机身温度能压得住的重要原因。

这还能解释前面提到的一个细节：为什么两台手机都在 95% 左右离开 18V。18V 的四分之一是 4.5V，而快充满时电池电压会逼近 4.52V，这一挡已经没有余量，正好换到 5V 通道完成收尾。

当然，以上是我们基于实测数据的推断。iPhone 18 Pro 和 Pro Max 具体用了什么电源方案，还要等拆解来确认。

五、60W 和 SPR AVS，缺一不可

回头再看去年苹果官方那款动态 60W 电源，事情就清楚多了。

这款充电器 2025 年 9 月随 iPhone 17 一同发布，支持 SPR AVS，平时稳定输出 40W，温度允许时可以短时冲到 60W。第三方测试显示，它在 60W 满载下能坚持大约 18 到 22 分钟，之后才降到 40W。

问题是 iPhone 17 全系都没有用上 SPR AVS。以 iPhone 17 Pro Max 为例，实测充电峰值只有 36W 到 38W 左右。这个「最高 60W」，在 iPhone 身上闲置了整整一年。

我们倾向于认为，这款充电器就是为 iPhone 18 Pro 系列上这套方案准备的。一个佐证是：18 Pro 和 Pro Max 的满功率阶段只有 10 分钟左右，刚好落在这款充电器短时高功率的持续时间之内。

另外需要澄清的是，苹果所说的「60W」是功率等级，不是手机实际拿到的功率。18V 乘以 3A 等于 54W，这就是 18 Pro Max 能拿到的上限，我们实测的峰值也正是这个数。

18 Pro 则没有碰到 3A 的上限，满功率阶段也来到了 48W 左右。为什么两台手机有差距？可以换一个角度，用「充电倍率」来看。

充电倍率用 C 表示：1C 指一小时能充满电池的电流，2C 就是半小时能充满的电流（理论值）。按转换效率约 92%、电池电压约 3.8V 估算，满功率阶段 18 Pro 的电池端电流约 9.7A，对应 4288mAh 的电池（S2232 电芯），约 2.3C；18 Pro Max 约 12A 到 13A，对应 5391mAh 的电池，约 2.2C 到 2.4C。

两台手机落在几乎相同的区间：2.3C 上下。

爱范儿推测，苹果为这一代电芯设定的快充倍率上限大致相同，真正决定充电功率的，是电芯能承受多快的充电。18 Pro Max 电池大，需要的功率更高，正好顶到 18V × 3A 的天花板。所以「60W 级」的要求，看起来主要是为 Pro Max 准备的。

最后，对于 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 实现 SPR AVS 快充，以下两个条件少了哪个都不行：

功率再大，没有 SPR AVS 也没用。 比如很多人手里的 MacBook 96W、140W 充电器，功率绰绰有余，但缺少 SPR AVS。我们实测发现，这种情况下 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 会退回 15V 固定档充电，速度更慢，机身也热一些；

有了 SPR AVS，功率不到 60W 也不行。如果不到 60W 的话，iPhone 18 Pro 和 Pro Max 根本不会进入 AVS 的 18V⎓3A 档位。

六、如何选充电器？先认准 AVS + 60W 或以上

iPhone 18 Pro 系列的最佳充电器，参考苹果自家的 AVS 动态 60W 充电器，第三方基准便是下面几条：

1. 先看是否支持 USB PD 3.2 SPR AVS。 苹果规格页写的是「USB PD 3.1 或更高、支持 AVS」，但 SPR AVS 是 PD 3.2 才加入的。有些 PD 3.1 充电器只支持笔记本用的 EPR AVS，对手机没有帮助。没有 SPR AVS，手机只能退回 15V 充电，既慢又热。

2. 看功率，动态 60W 或以上才够用。 实测 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 的 AVS 握手档位为 18V⎓3A，且 Pro Max 的最大功率来到 54W。按我们的测算，这个动态 60W 才能满足 iPhone 18 Pro 和 Pro Max 的快速充电需求。

3. 线材不必太纠结。 普通 3A 的 USB-C 对 USB-C 线就能支持 60W，不需要专门去买 5A 或 240W 的线。

4. 有个小坑需要避。实测还发现，部分 65W 充电器为了同时提供更多 PPS 档位和 SPR AVS，未按 PD 3.2 规定的顺序播发两者：规范要求 SPR AVS 排在 PPS 之前。这会使部分设备无法正确识别 AVS 能力，导致充电器即使具备 AVS，实际也无法启用。

七、SPR AVS 将成为面向未来的 PD 新标准

过去几年，手机快充一直处在私有协议、PPS 各自为政的局面里，不同品牌的充电器和手机混着用，速度常常大打折扣。

SPR AVS 的意义，就在于它让行业重新看到一种可能：用一个开放的 USB PD 标准，让同一个充电器同时照顾好手机、平板和笔记本。

而这已经不只是苹果一家的选择。

USB-IF 已经在 USB PD 3.2 中，把 SPR AVS 纳入 27W 以上电源的相关认证要求；今年年初，Google 工程师也向 Linux 内核提交了 SPR AVS 支持，为 USB-C 充电栈加入 AVS 协商能力，其中就包括 Pixel 所使用的平台。到了今年，苹果又通过 iPhone 18 Pro，第一次把 SPR AVS 真正带进了 iPhone。

从 USB-IF 到 Google，再到 Apple，SPR AVS 已经越来越不像某一家公司的「私有选择」，而更像下一阶段 USB PD 快充共同走向的方向。

去年我们写过，苹果为什么没有选择 PPS，而是押注 AVS。今年，iPhone 18 Pro 已经让这条技术路线真正落到了 iPhone 上。

所以，如果你是 iPhone 用户，下次买充电器时，除了看多少瓦，也可以多看一眼包装上的协议：

有没有 AVS。

测试说明：

1. 我们仅对iPhone 18 Pro 及 iPhone 18 Pro Max 两台设备进行测试，无法排除个体差异的影响。

2. 我们进行了 8 个小时的测试，但并未实现更长时间测试，无法提供在不同电量水平、环境温度和使用状态下的长期测试数据。相关数据，仅供参考。

3. 测试设备清单：

iPhone 18 Pro

iPhone 18 Pro Max

制糖工厂 IonFlow 分析平台

制糖工厂细雳线

硬糖 · 动态 60W 小魔头（单口 AVS ）

硬糖 · 68W AVS C³（三口，橙口支持 AVS）

160W 小电拼 Mirror（四口支持 AVS）