失眠和人体缺氧存在关联 高压氧舱助力改善睡眠障碍

根据《中国睡眠研究报告（2022）》，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。调查显示仅35%国人睡够8小时，新手妈妈、学生、职场人士睡眠问题突出。

专家建议每个人都应该在10点到11点睡觉，最晚不要超过12点，睡眠时间最好能维持在7到8个小时。然而根据专家指出，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。如果每晚睡眠不足6小时，持续一周，就会导致体内700多个基因发生改变。

长期睡眠不足，甚至会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险。长期睡眠不足导致免疫力低诱发其他疾病，危害身体。研究表明，中年人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%，因此改善睡眠势在必行。

失眠与缺氧有相当的关系。慢性失眠患者的大脑处于轻度兴奋状态，而脑细胞电生理活动也相应增加。与良好睡眠者相比，失眠患者的氧气消耗增加。对于人们的失眠症状，高压氧疗法具有调节和治疗效果。

当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。专家指出，长期睡眠不足导致免疫力低诱发其他疾病，危害身体。研究表明，中年人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%，因此改善睡眠势在必行。

现代医学研究证明，高压氧疗可迅速提高血氧含量，打破这种恶性循环。人体通过高压氧疗吸氧，可以增加体内血氧含量，明显改善机体对氧的利用效率，并产生一系列有益变化。仅从睡眠角度来看，进行高压氧疗后，脑细胞可获得充分氧供从而改善垂体及大脑皮层功能并恢复大脑皮层正常的生理活动。

此外，高压氧还可使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。长期使用高压氧舱还具有调节身体机能，维持正常代谢，提高免疫力，预防慢性疾病，增强抗氧化能力，美容养颜抗衰老等诸多功效。

O2 ARK高压氧舱运用自身在相关领域的高端技术，实现了氧舱的全面升级。为了增加氧舱适用性，契合更多人的工作生活需求，O2 ARK高压氧舱整体使用轻量化复合材料，既保证了舱体强度，又大大减少了舱体重量，取得了舱体强度和舱体重量的完美平衡，降低了传统氧舱对地面承载能力的限制，适用于更多场所。图源：https://www.o2ark.com/

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