一进屋“瞬间失忆”是怎么回事？多年的疑惑终于解开

哎，也不知是怎么了！

小编我最近经常忘事，

比如准备去房间取东西，

一进屋就忘了到底要取什么！

打开冰箱的瞬间忘了要拿什么！

打开浏览器突然忘了要查什么！

相信很多人都有过这样的经历，

甚至有人问：

“这莫不是得了老年痴呆症的年轻版？”

别怕，

今天小编就和您说说这到底是怎么回事~

虽然这些“断片”的瞬间让人很尴尬，

但其实这种现象是十分普遍的，

它被称为“门口效应”，

跟我们的认知、记忆

以及年龄并没有多大的关系。

所谓“门口效应”，

是指人在经过一扇普通的门时，

就可能诱发遗忘一些事情，

哪怕这是一扇虚拟的门，

也会造成影响。

“门口效应”之所以产生，

是因为我们的大脑

时刻都在处理大量的信息。

包括我们所处的空间、时间、

所面对的事物等外在因素

以及思维运转、心理变化等内在因素。

为了让大脑能够正常的运行，

它必须及时删除一些

在它看来不太重要的或临时的信息，

以便来储存更多的新信息，

从而记住更为有用的事情。

就像我们的电脑手机使用时间长了，

需要定期清理内存，

不然就会很“卡”是一样的。

我们可以把它理解为

大脑的一种调节功能，

人类的大脑虽然强大，

但它也有内存极限呀！

其实“门口效应”并不一定是坏事，

因为科学家发现，

“门口效应”可以让人们

更加专注于当前正在做的事，

不容易被其他信息所干扰。

可在这个信息爆炸的年代，

大脑时刻都在接收、过滤各类信息，

真是“压力山大”。

有时候我们会感觉到

人生处处是“门口”，短暂失忆经常有，

那有人就问了：“这可怎么办呢？”

心理学家给出了以下几条建议：

首先，面对“门口效应”的出现，

我们不必过于紧张，

这是很正常的心理机制，

要放下心理负担，平常心对待就好。

其次，我们可以采取一些有效对策。

比如，

将一些事件记录在纸上或手机里，

或是将相关物品拿在手里或放在显眼处，

只要看一下就可以帮助我们

回忆起需要的信息等等。

当然啦，

如果是中老年人在生活中

经常出现记忆力减退、容易忘事等现象，

还是应当及时看医生的 。