七种症状预示心脏病风险
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七种症状预示心脏病风险

参考消息网11月26日报道 据《新西兰先驱报》网站11月20日报道,心血管疾病是世界头号死因。新西兰每天有16人死于心血管疾病。

最新研究发现,心脏病发作有迹可循。在遭受这一重大医疗事件前大约一个月时,患者可能会出现7个明显症状。

这一研究结果发表在医学期刊《循环》上,阿肯色大学医学院的研究人员发现,95%的研究对象在心脏病发作前都经历过一系列常见症状:睡眠障碍;呼吸困难;腿脚或手臂乏力;消化不良;焦虑;丧失食欲;思维模式改变。

在接受调查的人中,48%的人称他们在心脏病发作前出现了睡眠障碍。42%的人表示有胸闷气短的症状。39%的人出现了消化不良症状,35.5%的人出现了焦虑症状。

与此同时,在参与这项研究的人中,只有不到四分之一的人表示,胳膊和腿有乏力现象,超过五分之一的人出现了食欲不振的情况。

23.9%的参与者说,自己的思维发生了变化。

英国活力健康保险公司的副首席医疗官阿努什卡·帕恰瓦博士对《太阳报》记者谈到了心脏病发作前症状,并指出这些症状一般都表明身体供氧出现了问题。

她解释说,病人四肢的虚弱感来自于血液循环减少,而胸部的沉重感、疼痛或紧张感都可能表明,心脏血氧不够。

她还说:“心血管疾病的其他症状可能是呼吸急促、心悸(即能够感受到心跳)。这可导致焦虑、潮热出汗和头晕目眩,以及疲劳感。这些都是身体缺氧的迹象。”

她说:“如有中度和重度的血管问题,可能还会出现四肢肿胀。肢端,例如脚趾或手指会呈现出蓝色,这或许是心脏病风险的潜在信号。”

帕恰瓦博士还说,“如果心脏或大脑缺氧,堵塞的血管可导致心脏病或中风,冠心病是心脏病发作的主要原因。”

对于那些想要避免心血管疾病发作的人来说,首先要做的就是不抽烟。

超重和饮酒过量也是高胆固醇和糖尿病的致病因素。

对一些人来说,如果是工作和个人情况导致的压力过大,那么改变工作和生活方式可能会有所帮助。

帕恰瓦说:“压力大可导致高血压,这是导致心血管疾病的一大原因,也是导致心脏病发作的一大因素。通过体育运动或心理调整(利用正念减压和冥想等方式)可缓解这一压力。”

而遗传学也发挥着作用,例如近亲属曾患有此类疾病,那么罹患心血管疾病的概率也会增加。

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