爱康跑步机:跑步机的减震功能有多重要?
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爱康跑步机:跑步机的减震功能有多重要?

2019年12月12日 15:30:24
来源:ups科技网

这几天在健身房跑步时,突然有人问我:“天天跑步膝盖不疼吗,我听说跑步机可是很伤膝盖的啊!”这可真是给跑步机甩了个大大的锅,作为一名常年健身的专业人士,我要告诉大家,其实所谓的跑步机导致膝盖损伤并不是必然情况,据研究表明,无论室外运动跑步,还是室内跑步机锻炼,跑步姿势和跑步机的减震效果才是起到关键性作用的那个。

为什么现在很多人认为跑步机会导致膝盖受损呢?这就要提到跑步机的减震功能了。主要是跑步机本身比路面要减震,因此能够很好的吸收冲击力,在这种情况下跑步,大部分人会下意识失去对腿的保护,减少必要的缓冲动作。这种时候减震系统就显得尤为重要,减震功能不过关的话会无法分散跑步机跑板对膝关节产生的冲击力,长期下去,膝盖必定会受损。

为了避免出现膝盖损伤,我不得不花点心思把健身房内的各种品牌跑步机都测试了一遍,最后发现果然还是爱康(ICON)的效果最好,其实作为在全球家用市场中占比高达25%的家用第一品牌,相信大部分人都多多少少听过爱康(ICON)的名字,但你一定没想到,它旗下的跑步机减震效果有这么好!

爱康(ICON)跑步机在减震系统上一向是技术亮点,机体采用悬空设计,跑板与底部框架完全分离,没有任何螺丝连接,完全采用缓冲垫作为两者之间的连接。这个看似简单的技术需要设计师们付出的心血其实是不可想像的!能做到这点需要十分精良且优越的踏板材质,否则只能像一些低端跑步机品牌一样,用八个橡胶减震柱来顶住踏板和支架,以求得跑板的生命持续。但爱康跑步机,不管价位高低,都做了“悬空”设计,充分保障了健身者的安全与健康。

由于采用的跑板强度要求较高,几乎所有的国产跑步机品牌都很难做到,因此这也是爱康(ICON)独有的专利减震技术。而这种“悬空”设计的好处就在于:悬空跑板最大化的吸收踏步时的冲击力,减少跑步对膝盖和关节的损伤。想象一下,你全力去踩一块厚重的海绵,当你的脚落在跑板上时,悬空跑板就像海绵一样吸收冲击力,完美保护了膝盖!

当然爱康(ICON)不单单是只有悬空避震系统,在创新运用传统技术的同时它还适当采用了一些减震胶和减震气囊等,从而实现完美减震。其中ProShox™避震系统沿袭了ProForm经典的气垫式减震系统,专业提供舒适的跑步感受,让锻炼更长久、恢复速度更快。大部分爱康跑步机型号都采用了Proshox™减震,这也是爱康应用最广泛的减震系统,开启减震系统置于跑台两侧的减震装置就可吸收运动冲击力,减少脚踝、关节和臀部在跑步过程中所承受的冲击,保护膝盖和关节。

以及值得一提的Reflex™避震,Reflex避震系统通常被应用在顶级跑步机上,这是一款跑步与登山完美结合的有氧设备,最大坡度为40%,最小坡度为-6%,当在行走、慢跑或者快跑时,配合着Reflex避震系统可以更好地保护膝关节,踏下的每一步都觉得更柔软,将跑步过程中的冲击减少到最小,健身的效益发挥到最大。并且通过手柄上的心率传感器,还能够及时检测自己的运动强度,灵活调整训练模式,让跑步更有效、也会更安全。这些辅助系统对瞬间的强力冲击所引起的震动能迅速消失,即使踏板在较频繁的情况下也能有相当明显的减震效果。

其实很多时候,跑步感受都会因人而异,考虑到不同人群的不同需求,爱康(ICON)也贴心的为不同训练目标的使用者提供了适合各自的减震级别。相比起其它跑步机而言,这种可调节式减震有效的解决了跑步过程中带来的膝盖受损问题。虽然没有像在草坪上跑步的感觉,但它的脚感比起一些国产品牌来说可以算非常专业了。

内置的FlexSelect™ 可调节式减震系统,还可以吸收运动冲击力,保护膝盖和关节,完全解决了后顾之忧的问题。只要打开减震装置并调整到适合自己的级别,就可以让膝盖和关节在跑步过程中少承受约15% -33%的运动冲击力,确保运动的安全和舒适。

通过旋钮的调节可以改变减震系统的软硬度,当开启减震系统时,健身者可以获得科学舒适的避震效果,十分适合日常的跑步训练;当关闭减震系统时,跑步者则可以获得如同路面般的跑步体验,更有助于赛前的准备及提高跑步配速。

所以很多时候并不是跑步机会导致膝盖损伤,而是你没有选对正确的跑步机,与其还在担心到底要不要用跑步机锻炼,不如与爱康(ICON)一起,体验一次与众不同且安全保障的健身之旅。