睡了不一定优秀，但不睡一定优秀不到最后。
2018年03月21日 21:20:30
来源：i黑马
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原标题:睡了不一定优秀，但不睡一定优秀不到最后。
文｜马小妹
不是所有优秀的人，都去牺牲太多的睡眠。
办公室两同事有一搭没一搭在聊天。
甲长叹一口气：“好困啊。”
乙情绪激动的说：“你还有时间困？我连困都没有时间。”
甲无奈的说：“我就是只有困的时间，没有睡的时间啊！”
时光流转，岁月变迁。我们早已从那个什么都慢的时代，快进到了根本没有时间去睡、睡不着、睡不醒，睡不够……的怪异时代。
普通人尚且如此，那么日理万机的创业者们呢？
去年，中国睡眠研究会发布《2017中国青年睡眠现状报告》，发现在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在“睡得晚”“睡得不规律”和“睡得少”三大问题。在“最长一次连续不眠时间”上，大部分创业者平均值约为29个小时，60.5%的人睡觉前还在计划第二天的工作，52.6%的人早上起床就开始计划当天的工作。
霓虹闪烁的大都市，浮华下年轻人睡不醒的眼睛。缺觉的创业者，不敢睡，闭眼全是负罪感。他们比普通人面对更多的瓶颈更多压力，有的是技术层面、有的是资金层面、有的是资源层面。而睡到自然醒就跟数钱数到手抽筋一样，成为了他们日思夜想的梦。
针对这一问题，创业黑马携几位商业大咖、创业实验室导师共同探讨他们对于工作和睡眠是如何分配的。
其实对于创业者，市面上给的鸡血太多了！
但，并不是你不睡觉，就能搞定一切事情。
创业是场持久战！
你没必要向少睡的人看齐，但可以做好时间分配，在最短的时间做更多的事。
360董事长周鸿祎无数次在微博上发誓要在晚上11点前睡觉。
阿里巴巴董事局主席马云曾在接受采访时被问每天什么时候最开心，笑答：睡觉的时候。
创新工场董事长李开复说，“在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。”
世界睡眠日，
记得早点睡，
明天才有精力干大事哦～
* 本文由创业黑马（ID：chuangyeheima01）原创，作者马小妹。如需转载请留言。让创业不再孤独，提升普通创业者的成功率，欢迎关注i黑马。
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