当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动 — R2 压感智能跑鞋评测

原标题：当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动 — R2 压感智能跑鞋评测

有时在使用日用品方面不能一成不变，就像女生一直使用某只特定牌子的护肤品，偶尔也要转换一下其他品牌激活肌肤，跑鞋亦是一样，针对不同场景的跑鞋轮流错开来跑更有锻炼动力。

就如我平时喜欢穿薄底的偏竞速的跑鞋训练，最近却开始留意厚底缓震鞋。

在翻看去年的广马照片时发现，赛场上有一款酷炫的厚底跑鞋出镜率甚高，配色大胆，感觉不为池中之物，预测是长距离利器。

了解时发现这还是一款压感跑鞋，之前试过的智能跑鞋不少，这款不用芯片的跑鞋让我十分好奇，于是在春节前就拿到了一双。

开箱测评

R2那边询问了我日常穿36码，跑步穿37的码数之后，却给了我37三分一码，原以为穿上去会觉得很松，但R2的包裹性很好，我穿上恰到好处。

产地就在我大广州，女款有全黑和玫红色，不低调的狮子座博主（我本人）推荐这款玫红+黄，实物会好看更多。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2在阳光下闪着饱和的光泽，中黄色和玫红色交相辉映，有一种翻糖蛋糕般的吸引力。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">看上去厚重，拿上手却十分轻。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">大黄蜂鞋底配色甚是吸引眼球。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">中底采用了BOUNDFOAM特殊发泡配方，没有使用普遍的EVA。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">这配色和外型不难联想到跑鞋中的松糕鞋 HOKA ONE ONE，缓震性不容置疑。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2运用了自家独有的FITSHAPE足型还原技术，整个楦型按照亚洲人真实的足型设计，穿上确是十分紧贴和固定，落地时比较稳定，后期容易提速。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">作为一款跑鞋新秀，整体做工还是很统一和扎实的。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">鞋底也跟某款HOKA的底纹很像，但R2加上了更为突出的齿纹，在抓地力方面表现更好，耐磨性更高。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">这角度看起来鞋底的纹路还是很突出的，应对山间徒步和轻越野路况问题不大。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2 SMART+使用了0.2mm柔性薄膜压力传感器，用于收集跑者的跑步数据。压感位置遍及前掌和后跟，进行多点采集数据。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">前后掌6个压感采集点，直接安装在鞋底之中，不像传统智能芯片需要外部安装和电池充电，检测数据也更全面。

这款多点薄膜压力传感技术，免更换电池36个月待机，支持蓝牙连接。

FITSHAPE(足型还原)，BOUNDFOAM(超轻缓震)，ROLLFORWARD（滚动助力系统），GROOVES CUSHION（缓冲槽结构减震）是R2 SMART+压感智能跑鞋有4大核心科技，另外还有更智能的功能。

智能连接

在APP的界面呈现方面安卓和苹果会稍有不同，但具体操作一致。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">注册后只需升级一下固件就能在10秒内连接R2跑鞋。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">校准过程也很迅速。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">目前R2 APP除了与跑鞋连接，还支持与心率带连接，并附带MAF训练模式的设置，十分适合有学习MAF跑步法和有意减肥的跑友进行更科学地锻炼。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2 APP主要包括步态、久坐报告、健康日志、运动日志等功能板块，同一界面展示清晰了然。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">还有相对应的步态测试。

小区5km试跑

收到跑鞋后就直接在小区刷了5km，R2的FITSHAPE足型还原科技，很适应脚型，令人满意的包裹性提速容易，不用怎么磨合就跑了不错的配速。

前后掌5.5毫米的落差，跑动时呈滚动式前进，后掌的缓冲更为明显，此时厚底鞋的优势就显露出来了。

首次试跑没有带上手机，跑完后用蓝牙连接跑鞋，与运动手表对比数据只有稍微偏差，虽然自我感觉配速不错，但跑姿分析只有两颗星。

在跑姿分析报告中，包含膝关节负荷指数、步频、触地时间和足内、外翻等关键指标。

并提供全面的足底压感数据检测、跑姿分析、预防运动损伤和跑姿训练等一整套智能解决方案。

这里就显示我的跑姿容易造成膝关节超出负荷。

江边午后小跑

初春午后的广州市区十分适合慢跑。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2超厚大底有效吸收着地时所带来的冲击力，在缓震方面确实起到很好的表现。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">厚厚的鞋底，日常走路一点都不觉得累赘，反而很容易想跃动起来。

实时音频反馈

每跑步500米，R2的人工智能就能根据跑者的跑步，即时提供跑姿的语音提醒和建议。

在跑动时，只需用手机蓝牙连接跑鞋，手机就会语音提醒我现时步频过小，膝盖负荷过大之类的跑步建议，方便我随时随地调整跑姿。

江边夜跑5km

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">R2提供多达10种跑姿检测、分析和建议，包括脚掌内外旋类型、着地方式、足底冲击检测、触地时间、腾空时间、实时精准步频检测、步态检测、平衡检测、走跑站坐姿势检测，分析每次跑步数据，并提供综合评估和训练建议。

小区10公里

后段的提速速度很快，很容易奔跑起来。

但跑姿结果依然不理想，提示我这种跑姿很伤膝盖，还有相对应的训练视频针对改善。

让我重新注意起触地腾空比这个关键性训练点。

15km慢跑

在跑动过程中R2的包裹性、回弹力和缓冲性令人满意。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">从4km开始下着小雨，小区的台阶有点湿滑，R2却没有打滑的现象。感应芯片设计在鞋垫下面一层，并使用了防水涂层，雨战时大可放心。

白云山西南西半马21km

R2的反馈力令人惊喜，在我最不擅长的上坡时，却可以小碎步跳弹上坡。

下坡步频加快到200，抬脚轻松自然，不会拖泥带水。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">下坡时用力过猛，跑姿只有一星。

但R2跑坡的整体脚感不错，很适合跑山地马拉松。有位大神就是全程穿着R2跑完HK100并获得小金人，R2有驾驭多泥地和台阶的越野赛事的实力。

10公里逆袭

在反复注意自己的跑姿后，在昨天的10公里，终于跑进了一小时。仅仅用了半个月，就完成了跑姿分析两颗星到三颗星的转变。

在跑动过程中，步频下意识地小步加快，而不是靠大跨步自杀式伤膝盖的跑法了，令我的配速也上去了不少。

连续打球两小时腿部都不怎么酸，弹跳性能理想。

R2还会代替智能手表提示你，你好像坐太久啦。

总体评价

1、轻量化，极致的缓冲和中底回弹性，穿上去有立刻跑起来的冲动。

2、跑动时滚动式下地，不论在碎石、泥土、草地、油柏路面、硬化路面等，都有很强的碾压感，也很适合轻越野的路况。

3、防滑性和耐磨性比HOKA跑鞋更好，是一款比较耐用耐看的国货新秀。

学运动—R2压感智能跑鞋评测" alt="当跑鞋遇上“黑科技”，矫正跑姿让你科学运动—R2压感智能跑鞋评测">4、包裹性强，跑者在选购时可以选大半码甚至一码。

5、能精确记录跑步数据，同时改善跑姿，可追踪近7次的训练数据，踪追自己改善过程，说是一位私人教练真的不为过。

6、测试过5款左右的智能跑鞋，其中R2是将分析数据和跑鞋各方面性能结合得比较全面的一款。