职业倦怠不只因工作 家庭和睦同样重要

凤凰科技讯 北京时间9月18日消息 科学日报报道，错过最后期限、苛刻的老板、粗言秽语的同事、无薪加班等，所有的因素都会导致员工职业倦怠。然而，当涉及工作场所里的心理健康时，家庭生活的影响似乎也应该被考虑进来。近日加拿大康考迪亚大学和蒙特利尔大学进行的一项最新研究证明拥有一个宽容理解的伴侣与拥有一个提供支持和帮助的老板一样重要。

这项发表在期刊《社会精神病学和精神病流行病学》上的文章调查了63个不同组织的1954名员工，结果显示一系列因素都会导致工作场所的心理健康问题。

研究小组对被试者进行的调查测量了一系列因素，例如父母状态、家庭收入、社交网络、性别、年龄、心理健康和自尊心水平。他们将这些因素结合工作场所常见的压力因素进行研究，例如情绪衰竭、工作技巧贫乏、较高的心理需求、工作不稳定性和缺少权威性等。结果发现工作场所的心理健康并非凭空存在：它受到了一个人日常生活其它部分的深刻影响，反之亦然。

这项研究显示那些与伴侣一起生活、与年幼孩子一起居住、较高收入水平、较少工作-家庭冲突、能够获得工作场所以外更多社交网络支持的被试者往往具有较少的心理健康问题。

当然，工作场所内的因素也很重要。当自身的工作得到支持、工作得到认可的预期实现、工作稳定度较高时，这些员工往往具有较少的心理健康问题。较高水平的使用技巧也与较低的压力水平相关，这指出了能够激励和挑战员工的工作任务的重要性。

“这呼吁我们要积极采取行动，”研究高级作者、加拿大康考迪亚大学约翰墨尔森商学院院长、管理学教授史蒂夫•哈维(Steve Harvey)这样说道。“研究人员需要拓宽视野，全面了解决定个人心理健康的一系列复杂因素。”对于研究首席作者、蒙特利尔大学劳资关系学院的阿兰•马钱德（Alain Marchand）教授而言，这意味着要采取整体视角。“为了维护真正健康的工作环境，简单来说我们需要看看办公室或者家庭以外的一切，从而更好地与工作场所的心理健康问题做斗争。”（编译/严炎刘星）